Roditelji su najvažniji čimbenik u formiranju zdravih životnih navika kod djece. Edukacija o pravilnoj prehrani, važnosti kretanja i upravljanju stresom pomaže roditeljima da svojim primjerom vode djecu ka zdravom načinu života.
Uključivanje djece u obiteljske aktivnosti, planiranje obroka i razgovori o važnosti zdravlja jačaju svijest i motivaciju kod najmlađih. Podrška i strpljenje ključni su za trajne promjene.
Roditelji bi trebali redovito pratiti zdravstveno stanje djece i savjetovati se sa stručnjacima po potrebi.